CURSA SA GUILLA, STA. CRISTINA D´ARO

diumenge, 29 d’agost de 2010 | | | 0 comentaris |


l´Enric i jo ens hem presentat aquest dissabte a la sortida d´aquesta cursa de muntanya de 18 kmts que em permeto recomanar a tothom, molt ben organitzada, 5 avituallaments, bona senyalització,....
nomès uns detalls: hem trigat més de 3 hores, p.e.: kmt. 5, 32´ ; kmt. 7, 1h30´ ; kmt. 10 , 2 h. ; ......
el primer ha fet 1h48´, a 6´el kmt.
molt recomanable per qui vulgui fer un curset acelerat d´escalada en roca,
l´any que ve montem una expedició, ja veureu quin fart de riure

CURSA PALAU-SOLITÀ I PLEGAMANS

| | | 0 comentaris |


i tant esta be la idea d´un duatlo ben diferent i mes entretingut.

Pels que no han vingut nomes dir k la cursa ha anat aixi:

De sortida surt disparat el Carlitos i no l´hem vist mes fins a l´arribada(diuen que ha fet dels 6 primers,i no ho dubto),per darrera es fa un minigrup amb l´amic del carlos(del natacio terrassa),un xic mes enrera jo,el branko i el marc.Un xic mes enrara anava el Francesc que avui feia el seu debut en una cursa a peu.
L´amic del carlos ha marxat per davant i ens em kedat amb el branko,fins k a la baixada ha tret el seu estil afeminao total k voy palla i ens ha marxat....el marc als ultims 500mts m´ha passat per sobre en una bona cursa tb.Jo gracies a deu k s´acababa ja.......perque s´han fet molt llargs aquests 7kms.I al cap de poc arribava el Francesc amb cara de no ser persona,pero d´haver disfrutat molt.

Molt xules les fotos carlos.

I gracies a la nuria i companyia per l´assitencia!
Aleix

TRIATLÓN DE CUENCA

dimarts, 24 d’agost de 2010 | | | 0 comentaris |

Subject: Crònica Triatlón Cuenca From: dani.canadell@gmail.com To: triatlosabadell@googlegroups.com Aquest cap de setmana vam fer una escapada a Cuenca per còrrer el triatló d'aquesta bonica ciutat manxega. Es corria el dissabte per la tarda, i es preveia una tarda d'intensa calor, com així va ser.
La natació es va fer a les aigües del riu Júcar, i la participació està limitada a 200 per lo estret que és el riu, i per l'espai a boxes. Aigua fresqueta, però es podia nedar bé. Recorregut anada i tornada dues vegades, del que jo m'esperava una competició de boxa, però vaig poder nedar bastant net, a part d'un despistat que es va colar de tornada enmig dels que veniem de cara. Vaig apretar bastant nedant i vaig poder sortir amb un bon temps.
La bici era sense dràfting, i va ser més dura per un sol de jústicia, que per les pujades: una més fàcil al principi, i l'altra de pujada per la part antiga fins al castell, uns 2 kms amb força pendent i llambordes!!! sort que hi havia un petit carril més llis on tots passàvem en fila d'un, i l'avançament es feia duríssim. Però a part d'això, circuit per tirar molt de plat i acoplat. Vaig poder seguir a distància a la noia que anava tercera i em va passar al principi i vam arribar pràcticament junts, vaig anar amb les pulsacions pels núvols tota l'estona, i hidratant-me malament (el bidó s'havia convertit en caldo, i només hi havia un avituallament d'aigua en 40kms). Molt satisfet de com em vaig sentir en una prova sense draft, i amb les condicions que hi havia.
Quan vaig començar a còrrer, ja em vaig adonar que no era el meu dia, la calor em començava a castigar, i tot i que era un circuit per un parc, la majoria a l'ombra, ja anava tocat i no em vaig poder recuperar, corrent tota l'estona a 5min/km, i arribant molt marejat.
També van còrrer allà, el Robert, amb una bona cursa tot i els seus problemes a l'esquena, i el Xavi (valencià que els más viejos coneixereu de quan estava per aquí), que em va avançar en bici, però no em va treure gaire, i si hagués pogut còrrer una mica bé, haguéssim pogut acabar junts. En el viatge em va acompanyar un amic de Cerdanyola que es va sortir, fent el 11è de la classificació, estava eufòric. I també ens vam trobar algun altre company habitual del circuit català, i és que a l'agost sense proves al nostre país, el mono de triatló fa que alguns ens agradi sortir a còrrer proves per les espanyes, i veure com son els triatlons d'allà. Prova molt recomanable, com les d'abans, ben organitzada, dura, poca gent, bon rotllo, sense xupe de roda, i aprofitant per fer una mica de turisme...
Següent etapa: Banyoles

AQUATLO DE BLANES

dimarts, 10 d’agost de 2010 | | | 0 comentaris |

L´Elena, el Joan i els Oliveres, a Blanes, diuen que aquest any va ser molt més dur que l´any passat. Tal com van quedar, jo m´ho crec.

IRONMAN

Galaga Space Invaders

Windows Live Messenger