TRIATLO DE SALOU

Doncs va esta be, al Toni i al Javier encara no els conec i no us vaig veure, pel que fa la prova sere breu; la natacio va ser dolenta, la mala mar ho complicava tot, no va ser fins la utlima boia que ja podia nadar sense difultats, la T1 patosa, em va faltar poc per derrivar totes les bicis com un domino, jejjjj. A sobre de la bici vaig apretar molt les dents per enganxar a un grup que tenia a 10 metres, em va costar recuperar l'esforç, a mes, havia molt de vent en contra. Ja calçat amb les bambes, vaig correr de menys a mes en un triatlo que em va agradar, es una llastima que l'any vinent canvin la modalitat, pero wnu, hi hauran d'altres... Marc

Foto del Marc atentament vigilat que no fés cap infracció, al Toni jo sí que el vaig poder saludar, al que no vaig veure és al Javier, però ser-hi hi era

TRIATLO-AQUATLO DE TOSSA

El Roger i el James abans de començar a Tossa

MITJA DE SABADELL

XXV TRIATLO DE BANYOLES

 Banyoles.
Per la meva part la cursa va anar força bé per l'entreno que he fet a l'agost.
Al correr sort que va fer núvol pq sino encara haguessim patit molt més. Només hi havia
un avituallment al correr al començar la 1ª volta, i al començar la segona = una mica just.
Pels temps que hem fet podem dir que eren 1500 sino mes i 10km sino més.
Roger

CURSA SA GUILLA, STA. CRISTINA D´ARO

l´Enric i jo ens hem presentat aquest dissabte a la sortida d´aquesta cursa de muntanya de 18 kmts que em permeto recomanar a tothom, molt ben organitzada, 5 avituallaments, bona senyalització,....

nomès uns detalls: hem trigat més de 3 hores, p.e.: kmt. 5, 32´ ; kmt. 7, 1h30´ ; kmt. 10 , 2 h. ; ......

el primer ha fet 1h48´, a 6´el kmt.

molt recomanable per qui vulgui fer un curset acelerat d´escalada en roca,

l´any que ve montem una expedició, ja veureu quin fart de riure

CURSA PALAU-SOLITÀ I PLEGAMANS

i tant esta be la idea d´un duatlo ben diferent i mes entretingut.

Pels que no han vingut nomes dir k la cursa ha anat aixi:

De sortida surt disparat el Carlitos i no l´hem vist mes fins a l´arribada(diuen que ha fet dels 6 primers,i no ho dubto),per darrera es fa un minigrup amb l´amic del carlos(del natacio terrassa),un xic mes enrera jo,el branko i el marc.Un xic mes enrara anava el Francesc que avui feia el seu debut en una cursa a peu.
L´amic del carlos ha marxat per davant i ens em kedat amb el branko,fins k a la baixada ha tret el seu estil afeminao total k voy palla i ens ha marxat....el marc als ultims 500mts m´ha passat per sobre en una bona cursa tb.Jo gracies a deu k s´acababa ja.......perque s´han fet molt llargs aquests 7kms.I al cap de poc arribava el Francesc amb cara de no ser persona,pero d´haver disfrutat molt.

Molt xules les fotos carlos.

I gracies a la nuria i companyia per l´assitencia!

Aleix

TRIATLÓN DE CUENCA

Subject: Crònica Triatlón Cuenca From: dani.canadell@gmail.com To: triatlosabadell@googlegroups.com Aquest cap de setmana vam fer una escapada a Cuenca per còrrer el triatló d'aquesta bonica ciutat manxega. Es corria el dissabte per la tarda, i es preveia una tarda d'intensa calor, com així va ser.

La natació es va fer a les aigües del riu Júcar, i la participació està limitada a 200 per lo estret que és el riu, i per l'espai a boxes. Aigua fresqueta, però es podia nedar bé. Recorregut anada i tornada dues vegades, del que jo m'esperava una competició de boxa, però vaig poder nedar bastant net, a part d'un despistat que es va colar de tornada enmig dels que veniem de cara. Vaig apretar bastant nedant i vaig poder sortir amb un bon temps.

La bici era sense dràfting, i va ser més dura per un sol de jústicia, que per les pujades: una més fàcil al principi, i l'altra de pujada per la part antiga fins al castell, uns 2 kms amb força pendent i llambordes!!! sort que hi havia un petit carril més llis on tots passàvem en fila d'un, i l'avançament es feia duríssim. Però a part d'això, circuit per tirar molt de plat i acoplat. Vaig poder seguir a distància a la noia que anava tercera i em va passar al principi i vam arribar pràcticament junts, vaig anar amb les pulsacions pels núvols tota l'estona, i hidratant-me malament (el bidó s'havia convertit en caldo, i només hi havia un avituallament d'aigua en 40kms). Molt satisfet de com em vaig sentir en una prova sense draft, i amb les condicions que hi havia.

Quan vaig començar a còrrer, ja em vaig adonar que no era el meu dia, la calor em començava a castigar, i tot i que era un circuit per un parc, la majoria a l'ombra, ja anava tocat i no em vaig poder recuperar, corrent tota l'estona a 5min/km, i arribant molt marejat.

També van còrrer allà, el Robert, amb una bona cursa tot i els seus problemes a l'esquena, i el Xavi (valencià que els más viejos coneixereu de quan estava per aquí), que em va avançar en bici, però no em va treure gaire, i si hagués pogut còrrer una mica bé, haguéssim pogut acabar junts. En el viatge em va acompanyar un amic de Cerdanyola que es va sortir, fent el 11è de la classificació, estava eufòric. I també ens vam trobar algun altre company habitual del circuit català, i és que a l'agost sense proves al nostre país, el mono de triatló fa que alguns ens agradi sortir a còrrer proves per les espanyes, i veure com son els triatlons d'allà. Prova molt recomanable, com les d'abans, ben organitzada, dura, poca gent, bon rotllo, sense xupe de roda, i aprofitant per fer una mica de turisme...

Següent etapa: Banyoles

AQUATLO DE BLANES

L´Elena, el Joan i els Oliveres, a Blanes, diuen que aquest any va ser molt més dur que l´any passat. Tal com van quedar, jo m´ho crec.

TRIATLO DE LA VILA-BARCELONA

Una bona cursa, la natacio se m'ha fet llarga i pesada, la bici comode i el correr a patir.

Em cago amb el terra de boxes, no vegis kin mal als peus, xo wnu, soportable...

Marc De la Ceba, amb el Dani Content i l´Alex Camallarga

CARLOS FINISHER A FRANKFURT 2010

El dit del Carlos

Hola, ja estic per Sabadell, gràcies a tothom pels anims rebuts, inclús a Frankfurt el telf no parava de sonar, m'agrada estar en un dels millors equips de triatlo que hi ha, i no ho dic per dir-ho, hi ha molt bona gent en aquest club. Gràcies a tots i totes.

Doncs explicaré en un moment el dia, justament 30 minuts de la prova ens diuen que prohibit completament amb neopré la natació, doncs res, falten 10 minuts per la sortida, has de nedar una mica per anar a la línia de sortida, i quan falten 5 minuts, em trobava a prop com d'una casa flotant que aguanta la línia, i comença una aglomeració de participants, total que fent moviment de cames per aguantar, ja que no es tocava fons, li dono una patada a algú o a la tarima flotant, i si fa mal, però pensava que em marxaria fent la natació.

Donen la sortida, i molt bé perque gairebé no hi ha xocs, l'únic que veia les estrelles cada vegada que algú em tocava el peu dret, quan surto del aigua per tornar a fer la segona volta, amb el peu veig que no puc caminar, i ja nedant pensava en abandonar, però clar també penso en els mesos d'entreno, la inscripció i tot el viatge, i dic, córrer potser no podré, però la bici, la faig.

Al sortir de l'aigua hi ha una petita rampa, que em va costar pujar, i abans d'anar a buscar la bici, passo per assistència sanitària on els hi dic, que m'he donat un cop, i em fiquen una pomada, un voltaren o coses d'aquestes.

Faig la primera volta de la bici, més o menys a ritme per mi, però el dit del peu se m'infla dintre de la sabata de la bici, i em molesta per pedalejar, i ja no hi vaig bé, i per rematar-ho, en una baixada punxo la roda trasera, jua,jua,jua,jua;

Sort que tinc localitzada a la Gloria i li demano un Sant Ibuprofeno, el qual em permet córrer tota la marató a bon ritme.

Aquest ha sigut el meu segon Ironman, i us ben asseguro que no me'n oblidaré mai de Fankfurt. Tot s'ha de dir, que té una organització perfecta; on la gent s'entrega molt animant-te, i els voluntaris s'entreguen com si fossis un professional, de veritat, tal com em va dir el Raul i l'Oriol, un 10 en organització.

Em fan una radiografia, i el 4rt dit fracturat. Ara ja tot me es igual.